Tortellini de Frango Marry Me – Food Faith Fitness


Comemore os bons momentos com este prato de massa luxuoso e fácil – o companheiro perfeito para uma taça de vinho no final de um longo dia.

Tortellini de frango Case comigo - foodfaithfitness

Você conhece a frase boba – “o caminho mais rápido para o coração de um homem é através do estômago”? Bem, este prato de massa decadente é o epítome dessa expressão.

O tortellini de frango Marry Me combina os melhores sabores da culinária ítalo-americana em um prato rico e cremoso, com um final leve e brilhante. É dinâmico o suficiente para ser um jantar romântico a dois ou uma refeição familiar farta.

O que mais você poderia pedir da sua amada atrás do balcão da cozinha? Mas não se trata apenas de persuadir alguém a casar com você com sua comida. Certamente, um casal inteligente de cozinheiros poderia preparar este prato juntos para celebrar sua união. Curiosamente, casei-me recentemente com meu melhor amigo e é exatamente assim que fazemos nossas refeições favoritas – preparando-as juntos.

Case comigo tortellini de frango – com macarrão recheado com queijo, pedaços tenros de frango e molho de tomate cremoso – é uma homenagem saudável aos meus ancestrais italianos. Eles se estabeleceram nos EUA há muitas gerações e desde então cozinham refeições dignas de casamento. Quando cozinhamos tortellini de frango case comigo, a casa toda acaba cheirando como a da minha bisavó, cheia de manjericão, tomate e alho. Rezo para que, quando sua família provar este prato, eles se aproximem, assim como a minha.

Tortellini de frango Case comigo - foodfaithfitness

De onde vieram as “refeições case comigo”?

O conceito de prato tão bom que dá vontade de casar com você já existe há algum tempo, mas a tendência de intitular uma receita com “case comigo” é mais recente. Na última década, vários chefs se tornaram populares online devido às suas refeições “case comigo”, que eram simplesmente deliciosas demais para não serem compartilhadas. O mais notável, e talvez o que deu início à tendência, é o “casa com frango”, um prato criado e batizado por Lindsay Funston em 2016. Embora esse nome tenha decolado em blogs de culinária ao redor do mundo, é provável que este prato tenha sido inspirado por uma receita mais antiga chamada “frango de noivado” da década de 1980.

Tortellini de frango Case comigo - foodfaithfitness

Como faço para armazenar as sobras?

Deixe suas sobras de tortellini de frango casar comigo esfriar completamente até a temperatura ambiente. Em seguida, transfira para um recipiente hermético e leve à geladeira por 3-4 dias. Não recomendo congelar, pois o molho lácteo perderá a consistência aveludada. Aqueça em uma panela no fogão, mexendo de vez em quando até que esteja completamente quente. Caso contrário, distribua-o em recipientes adequados para micro-ondas e leve ao micro-ondas cada porção por 60-90 segundos.

Tortellini de frango Case comigo - foodfaithfitness

Sugestões de serviço

Na minha casa, um prato de tortellini de frango case comigo fica completo combinando-o com um copo de Salpicos de vinho e um pouco Salada de Cogumelos ao lado. E se for uma festa grande, gostamos de preparar alguns aperitivos com antecedência, como Óleo para molho de pão com Pão de Alho Desmontado, Triângulos de Spanakopitaou Bolachas de Farinha de Amêndoa e Húmus de beterraba. Venho de uma grande família ítalo-americana, por isso é importante para nós mantermos nossos convidados saciados durante toda a reunião.

Tortellini de frango Case comigo - foodfaithfitness

Ingredientes

  • 1 libra peito de frango desossado e sem pele corte em pedaços de 1 polegada
  • Sal kosher e pimenta preta provar
  • 1 1/4 colheres de chá Tempero italiano
  • 1 colher de chá páprica defumada
  • 2 1/2 colheres de sopa farinha multiuso
  • 1 colher de sopa manteiga
  • 2 colheres de sopa azeite extra-virgem dividido
  • 1 chalota picado
  • 3 cravo alho picado
  • 1/3 xícara tomates secos ao sol em óleo, escorrido e picado
  • 1/4 colher de chá flocos de pimenta vermelha
  • 1/4 xícara pasta de tomate
  • 2 xícaras caldo de galinha
  • 16 onças tortellini de queijo
  • 1 xícara creme de leite
  • 1 colher de chá suco de limão
  • 2 1/2 xícaras espinafre fresco embalado picado grosseiramente
  • 1/2 xícara queijo parmesão ralado mais extra para servir
  • Folhas frescas de manjericão para enfeitar (opcional)

Instruções

  • Coloque os pedaços de frango em uma tigela. Tempere com sal kosher, pimenta preta, tempero italiano e páprica defumada. Misture com farinha de trigo até ficar levemente revestido.

  • Aqueça uma frigideira grande em fogo médio. Adicione a manteiga e 1 colher de sopa de azeite. Cozinhe o frango até dourar e ficar cozido, cerca de 5-7 minutos. Retire o frango e reserve.

  • Na mesma frigideira, adicione a colher de sopa restante de azeite. Refogue a cebola picada, o alho e os tomates secos por cerca de 3 minutos até ficarem macios. Polvilhe com flocos de pimenta vermelha.

  • Junte a pasta de tomate e despeje o caldo de galinha. Raspe o fundo da frigideira para liberar os pedaços dourados. Leve a mistura para ferver.

  • Adicione o tortellini de queijo à frigideira. Cubra e cozinhe por 3-4 minutos, mexendo na metade para garantir um cozimento uniforme.

  • Retorne o frango dourado para a frigideira. Junte o creme de leite, o suco de limão, o espinafre fresco e o queijo parmesão ralado. Cozinhe por 2 minutos até o espinafre murchar e o molho engrossar um pouco.

  • Coloque a mistura de tortellini em um prato, decore com parmesão extra e manjericão fresco, se desejar, e sirva quente.

Informações nutricionais:

Calorias: 601calorias (30%) Carboidratos: 45g (15%) Proteína: 34g (68%) Gordo: 32g (49%) Gordura saturada: 15g (94%) Sódio: 983mg (43%) Fibra: 5g (21%) Açúcar: 8g (9%)

Isenção de responsabilidade nutricional

As receitas escritas e produzidas no Food Faith Fitness são apenas para fins informativos.





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