Salgado, rico e aquecido para a alma, este Ensopado verde do chile é uma mordida de felicidade em cada tigela.
Eu tenho que lhe dizer, esta receita se tornou um dos meus jantares favoritos de clima frio por dois motivos: é super fácil de fazer e é absolutamente delicioso. Fiz isso durante uma viagem a Wyoming, onde um pequeno restaurante encantador me serviu uma sopa de chile verde semelhante, cheia de sabor delicioso e profundamente satisfatório. Eu estava lá no inverno passado, e isso aqueceu perfeitamente minha alma e encheu meu estômago faminto. A combinação de carne macia, aqueles lindos pimentões verdes e batatas perfeitamente cozidas era apenas divina.
O que eu mais amo nessa receita é como é perdoador e adaptável. Boa carne de ensopado de carne (que você pode encontrar em praticamente qualquer supermercado ou açougueiro do país) se torna absolutamente suavemente macio após o cozimento lento. Os chiles verdes acrescentam esse calor bonito e sutil que o aquece de dentro para fora sem ser esmagador. E honestamente, o aroma que enche sua cozinha enquanto isso é fervendo? É o céu puro.
Eu sempre faço um grande lote porque é ainda melhor no dia seguinte, e ele congela lindamente para aquelas noites em que você quer algo caseiro, mas não tem tempo para cozinhar do zero. Sirva com tortilhas quentes ou pão duro, e você tem uma refeição elegante o suficiente para os hóspedes e aconchegante o suficiente para um jantar tranquilo de domingo em casa. Quão fácil é isso?

Posso fazer isso no instante?
Sim, você pode facilmente fazer esta receita na panela instantânea. Use a função refogue em sua panela instantânea para dourar a carne, a cebola e o aipo com óleo por cerca de 5 minutos e adicione todos os ingredientes restantes, exceto as batatas. Feche a tampa, defina a válvula para vedação e cozinhe de pressão no alto por 35 minutos, seguido de uma liberação natural de 10 minutos antes de liberar manualmente qualquer pressão restante. Abra a panela, adicione as batatas em cubos e cozinhe de pressão novamente em alta por 8 minutos com uma liberação rápida. Deixe o ensopado descansar por alguns minutos para engrossar, ajustar o tempero conforme necessário e sirva decorada com coentro fresco.

Como faço para armazenar sobras?
Se você tiver um ensopado restante, poderá armazená -lo em um recipiente hermético na geladeira por até 3 dias. Você também pode armazená -lo no freezer por até 2 meses. Para descongelar, você pode transferi -lo do freezer para a geladeira e permitir que ele descongelasse completamente durante a noite. Depois de descongelado, reaqueça o ensopado no fogão em fogo médio, mexendo ocasionalmente para evitar grudar e adicionar um toque de caldo de carne se parecer muito grosso. Você também pode reaquecer porções individuais no microondas em intervalos de 2 minutos, mexendo entre cada intervalo até aquecidos.

Servindo sugestões
Decore cada tigela com um pouco de coentro picado, uma dose de creme de leite ou iogurte grego e um aperto de limão. Você pode servir ao lado desses Tortilhas de farinhaisso adorável Abacate saladae alguns Feijão preto frito. Também emparelharia lindamente com isso Arroz temperadoAssim, Salada de primaverae um pote destes Feijões.


Preparação: 20 minutos
Cozinhar: 1 hora 45 minutos
Total: 2 horas 5 minutos
Ingredientes
- 2 colheres de chá óleo vegetal
- 2 libras Carne de ensopado de carne magra, cubado
- 1 cebola média, picado
- 2 costelas de aipo, picado
- 1 Lata de 10 onças tomates em cubos com pimentão verde do chile
- 1 3/4 xícaras caldo de carne baixo de sódio
- 1 Lata de 4 onças pimentão picado do chile verde
- 3/4 colher de chá alho em pó
- 1/2 colher de chá Orégano mexicano seco
- 1 1/4 colheres de chá cominho moído
- Sal e pimenta preta recém -moída, a gosto
- 2 batatas grandes, descascados e em cubos em peças de 1/2 polegada
- Coentro fresco, picado (para enfeitar)
Instruções
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Aqueça o óleo vegetal em uma panela grande em fogo médio. Adicione a carne em cubos, a cebola picada e o aipo. Cozinhe e mexa por cerca de 5 minutos até que a carne esteja dourada e as cebolas fiquem macias.
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Despeje os tomates em cubos com pimentão verde do chile, caldo de carne e pimentão picado do chile. Misture o alho em pó, orégano mexicano, cominho moído e adicione sal e pimenta a gosto. Deixe a mistura ferver, depois reduza o fogo para baixo e cubra. Deixe ferver por cerca de 1 hora ou até que a carne fique macia.
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Adicione as batatas em cubos à panela e continue fervendo, descobertas, se necessário, por cerca de 30 a 40 minutos ou até que o sabor seja desenvolvido e as batatas fiquem macias. Prove e ajuste os temperos conforme necessário.
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Retire do fogo e coloque o ensopado em tigelas. Decore com coentro.
Informações sobre nutrição:
Calorias: 455KCAL (23%) Carboidratos: 27g (9%) Proteína: 54g (108%) Gordo: 14g (22%) Gordura saturada: 6g (38%) Sódio: 454mg (20%) Fibra: 5g (21%) Açúcar: 5g (6%)
Isenção de isenção de nutrição
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