Receita de Dal Makhani – Faith Faith Faith


Salte para a receita

Faça isso Receita de Dal Makhani E descubra as lentilhas mais amanteigadas e cremosas que você pode comer.

Eu tentei muitos pratos indianos em restaurantes ao longo dos anos, especialmente aqueles com lentilhas e feijões, e este é um novo favorito. Dal Makhani simplesmente se traduz em “lentilhas com manteiga”, pois a receita contém quantidades significativas de manteiga e creme.

Não vou lhe dizer que esta é uma receita rápida e fácil de fazer, pois pode parecer muito trabalhoso para as pessoas que preferem refeições de 30 minutos. No entanto, seus esforços serão bem recompensados ​​quando você provar as camadas de sabor. É surpreendentemente indulgente por algo tão simples.

Dal Makhani é um prato rico frequentemente feito para ocasiões especiais. Você freqüentemente o encontra servido em casamentos e outros eventos festivos. A fumaça do prato vem da colocação de uma tigela à prova de calor contendo um pedaço de carvão em brasa com manteiga derretida regada na panela por apenas alguns minutos. Enquanto você pode pular esta etapa, ela faz a diferença no prato acabado. Se você tem uma churrasqueira a carvão, você pode Use um dos briquetes da grelha para as lentilhas. Agora você terá um banquete realmente incrível pronto para servir.

Receita de Dal Makhani - Foodfaithfitness

Faça isso vegano

A princípio, pode parecer incomum criar uma receita vegana para lentilhas com manteiga, mas a culinária indiana se presta prontamente às adaptações veganas. Manteiga vegana e leite de coco com gordura ou creme de caju ou creme de caju substituto facilmente a manteiga de laticínios, ghee e creme nesta receita. Use 4 colheres de sopa de manteiga vegana para substituir o ghee e a manteiga sem sal. Substitua 1/3 xícara de leite de coco pelo creme de leite.

Se você deseja usar creme de caju, uma maneira simples de fazer é colocar 1/2 xícara de caju em uma panela e cobri -los com água. Deixe a água ferver e continue fervendo por 15 minutos. Você também pode absorver os caju em água fria durante a noite. Escorra e enxágue os caju e misture-os em um processador de alimentos com 1 colher de sopa de suco de limão (sequezado fresco), 1/2 colher de chá de sal e 6 colheres de sopa de água. Lembre -se de raspar as laterais do processador enquanto se mistura até ter uma mistura suave.

Receita de Dal Makhani - Foodfaithfitness

Como faço para armazenar sobras?

Permita que as sobras de Dal Makhani esfriem até a temperatura ambiente antes de refrigerá -lo em um recipiente hermético por até 4 dias. Reaqueça as sobras suavemente no fogão, mexendo frequentemente para manter a consistência cremosa. Se congelar, é melhor omitir o creme de leite até pouco antes de servir. Etapas completas 1-6, depois esfrie até a temperatura ambiente. Refrigere por algumas horas e depois congele em recipientes seguros para freezer por até 4 semanas. Descongele durante a noite na geladeira antes de prosseguir com a etapa 7.

Receita de Dal Makhani - Foodfaithfitness

Servindo sugestões

Uma das melhores maneiras de servir a Dal Makhani é uma tigela de Arroz basmati ou Arroz indiano. Não se esqueça do Naan ou Pão sírio sem glúten Para mergulhar nas lentilhas salgadas. Adicione um lado de aromático Couve -flor assada indiana e saborear um refrescante Leite chai Para o final perfeito para uma refeição deliciosa.

Receita de Dal Makhani - Foodfaithfitness

Ingredientes

  • 3/4 xícara lentilhas negras
  • 4 colheres de sopa feijão vermelho
  • 3 1/2 xícaras água para cozinhar pressão
  • 3/4 colher de chá sal
  • 2 colher de sopa ghee
  • 2 colheres de sopa manteiga sem sal
  • 1 Pequena cebola branca finamente ralado
  • 2 1/2 colheres de chá pasta de alho de gengibre
  • 1/2 xícara purê
  • 1/2 colher de chá Pó de pimenta vermelha da Caxemira
  • 1/4 colher de chá sal masala
  • 1 1/3 xícaras água ou conforme necessário
  • 1/4 colher de chá açúcar mais mais a gosto
  • 1/3 xícara Creme de leite
  • Pedaço de carvão Opcional, para fumaça
  • Manteiga adicional para servir
  • Cilantro fresco picado (para enfeitar)

Instruções

  • Enxágue completamente as lentilhas negras e os feijões vermelhos. Mergulhe -os na água por 8 horas e escorra. Coloque as lentilhas e o feijão em uma panela de pressão, adicionando 3 1/2 xícaras de água e sal.

  • Cozinhe alto por 30 minutos, permitindo liberação de pressão natural até ficar macia e pode ser facilmente amassada.

  • Em uma panela grande, aqueça o ghee com manteiga em fogo médio. Adicione a cebola ralada e refogue até dourar. Misture a pasta de alho com gengibre e cozinhe até que o cheiro cru desapareça.

  • Despeje o purê de tomate e adicione pó de pimenta vermelha da Caxemira e garam masala; Cozinhe até que o óleo comece a se separar.

  • Amasse parte das lentilhas e feijões cozidos com um masher de batata. Adicione as lentilhas purê na panela com as cebolas e especiarias, juntamente com as lentilhas restantes.

  • Misture a água (ajuste conforme necessário) e cozinhe em fogo baixo por cerca de 45 minutos, mexendo a cada 10 minutos para evitar a aderência. Misture o açúcar para equilibrar os sabores.

  • Misture o creme de leite. Para um sabor esfumaçado, se desejar, coloque uma pequena tigela à prova de calor no dal e adicione um pedaço de carvão em brasa com uma garoa de manteiga derretida sobre ela, depois cubra a panela por 2 minutos antes de remover a tigela. Decore com manteiga extra, se quiser. Polvilhe com coentro fresco.

  • Sirva seu cremoso dal makhani quente com arroz ou naan.

Informações sobre nutrição:

Calorias: 271KCAL (14%) Carboidratos: 22g (7%) Proteína: 9g (18%) Gordo: 17g (26%) Gordura saturada: 10g (63%) Sódio: 380mg (17%) Fibra: 8g (33%) Açúcar: 3g (3%)

Isenção de isenção de nutrição

Receitas escritas e produzidas no Faith Faith Faitness são apenas para fins informativos.





Source link